开始接受任何一种新的健康治疗都会让人有点紧张，脊骨神经科也不例外。关于背部开裂的笑话无助于消除恐惧，而你脑海中关于可能发生的事情的想象可能与初次咨询和持续治疗的结果大相径庭。
如果您从未看过脊骨神经科医生，这里有一份新手指南。
脊骨神经科治疗是一种整体健康方法，主要针对肌肉骨骼系统及其对整体健康的影响。第一次去看脊骨神经科医生时，首先应该进行全面咨询，提出大量问题，帮助他们清楚地了解您的病史、目前的健康问题以及任何与疼痛相关的具体问题。他们可能会询问您的生活方式、饮食习惯、运动习惯和压力水平，但不要觉得这些都是对您的评判–这些问题只是为了了解导致您感觉不那么好的所有因素。
初次咨询后，脊骨神经科医生会对您进行体格检查，评估您的姿势、活动范围和肌肉力量。他们通常会建议进行诊断性成像，以更详细地了解您的脊柱和关节情况，但也并非总是如此。完成初步评估后，脊骨神经科医生会向您提供一份检查结果报告，并解释治疗对您的益处。他们会根据你的独特需求和目标制定个性化计划。如果有任何听起来令人生畏的问题，请务必在此时提出您想问的所有问题。
从那时起，只要他们认为有必要，您就可以随时来进行调整（预约时间通常只有 10 分钟）。他们可能会用手或专门的器械（如激活器或工作台）对特定关节施加可控的力量–这远没有你想象的那么可怕，而且他们总是会先向你解释清楚。您可能会惊讶地发现，即使是一次治疗，也能改善您的整体状态–慢性疼痛会让您感到疲惫不堪、大脑昏昏沉沉，而物理调整不仅能缓解疼痛部位本身的疼痛，还能缓解您整个身体的疼痛，通常还能缓解您的精神痛苦。
除了动手治疗外，脊骨神经科医生通常还会就如何保持健康的生活方式提出建议。这可能包括人体工程学、运动、拉伸和饮食建议等方面的建议。请记住，与您的脊骨神经科医生进行清晰的沟通是整件事成功的关键，因此请随时提问，并始终确保为您治疗的人适合您的个性。刚开始可能会觉得有点陌生，但不知不觉中，你就会期待看到脊骨神经科医生亲切的面孔，并在接受治疗后感觉好多了。