久坐的伤害与吸烟真的是一样的吗?

久坐的伤害与吸烟真的是一样的吗?

久坐的伤害与吸烟真的是一样的吗? . 我们人体背部的结构并不适合久坐。然而,久坐却成为了现代工作环境的一个特征 。 在办公室里 随着自动化与科技的进步,我们平均每天都会花6~8小时在电脑前。这通常会导致我们的肩膀,手臂,手,脖子出现问题;同时平衡性和协调性也会出现问题。 一项研究发现,在某个阶段总会有超过45%的上班族经历着颈部疼痛。12 背部问题往往导致工作效率低下。...